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【初級編】着衣・脱衣が楽になる5分体操

2023.01.27

服を脱ぎ着する時、ズボンを上げ下ろしする時に必要な動きの練習を行いましょう。

【対象者】

着衣・脱衣に介助が必要な方


肩甲骨の運動

→肩甲骨、骨盤、体幹の動きを促す


頭・腰タッチ

→肩の動きを促す


肩回し

→肩と肘の動きを促す


腕・足さすり

→腕の動きを促す


腕伸ばし

→体幹、骨盤と腕の動きを促す


指の運動

→指先の動きを促す


動作練習

→服を着る練習の際は大きめのサイズで伸縮性のある前開きの服で行いましょう


【動画】

https://youtu.be/Qs6KsW3wFkU


【情報提供元】

月刊デイ

https://daybook.jp/day.html


【学ぶ】

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https://tsuusho.com/standard

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