私たちは、通所系サービスを中心に介護・看護に携わる方のワンランク上のスキルアップをお手伝いいたします

介護セミナー、介護の研修なら日本通所ケア研究会・福山認知症ケア研究会 | 介護従事者などが直面する様々な問題を解決する一助として各種セミナー・研修・講座の企画・運営、情報発信などを行っています＞ほぼ毎日更新！お役立ち情報＞【風邪予防のおススメ対策】高齢者がやった方が良い風邪予防体操

【風邪予防のおススメ対策】高齢者がやった方が良い風邪予防体操

2024.10.24

しっかりカラダを動かして、ご飯をいっぱい食べて風邪を寄せ付けない元気なカラダを作りましょう！

もちろん手洗い、うがいも大事です！

・深呼吸

・肩と首のマッサージ

・肩を上げる運動

・肩甲骨の運動

・手のグーパーと腕さすり

・足のグーパーと足さすり

・あいうべ体操

・長く発声する

・声出し笑い

【動画】

https://youtu.be/C7yHF4XHQDc

【情報提供元】

月刊デイツールDVD

https://daybook.jp/dvd

第22回日本通所ケア研究大会

https://tsuusho.com/conference/

最近の記事

学べる研修一覧

ケアマネオンラインセミナー

【オンライン】環境づくり

【オンライン】リハビリ90講座

おススメのサイト一覧

ページトップ ▲