この動画は呼吸・発声に関するトレーニングの動画です。
全体を通して、呼吸法、身体のコンディショニング、発声技術の向上を目指すトレーニング内容となっています。

［1］呼吸法トレーニング

- 腹式呼吸の基本を説明

- 椅子に座り、お腹に手を当てて呼吸

- 鼻から吸い、口から吐く呼吸を3回実践

［2］身体のストレッチ

- 呼吸筋のストレッチ

- 体の回転運動

- 胸を開くエクササイズ

- 腹筋トレーニング

［3］発声トレーニング

- ティッシュ吹き（息の調整）

- 長い発声トレーニング

- 短い発声トレーニング

- 高音と低音の発声練習

- 喉仏を触りながらの発声

［4］発音練習

- 「あいうえお」の発音

- リズミカルな言葉の発声

- 「アメンボ赤いな」などの早口言葉

- 「パイナップル」「たこ焼き」などの言葉でリズム練習

【動画】

https://youtu.be/fcKqIYI4Ln0

【情報提供元】

月刊デイツールDVD

https://daybook.jp/day.html

【お役立ち研修】

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