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介護セミナー、介護の研修なら日本通所ケア研究会・福山認知症ケア研究会 | 介護従事者などが直面する様々な問題を解決する一助として各種セミナー・研修・講座の企画・運営、情報発信などを行っています＞ほぼ毎日更新！お役立ち情報＞ご利用者にすぐに提供できる介護予防体操【座位で行う転倒予防体操】

ご利用者にすぐに提供できる介護予防体操【座位で行う転倒予防体操】

2022.02.13

【行っている動作】

・つま先上げ

・かかと上げ

・太もも上げ

・足伸ばし

・足首の運動

・足の踏み出し

・手の突き出し

・骨盤の立ち直り

・骨盤回し

・素早く足踏み

・足指グーパー

・足首回し

【動画】

https://youtu.be/GGiPCyYZnu0

【情報提供元】

月刊デイ

https://daybook.jp/day.html

【学ぶ】

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