【内容】

・骨盤運動

・体幹の運動

・肩甲骨の運動

・首の運動

・顎の下のマッサージ

・口、顎の運動

・頬の運動

・舌の運動

・発声

・空嚥下

・空咳

・クールダウン

・大笑い

【情報提供元】

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【学ぶ】

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